好きなものこと・1
「寝ること」
目覚まし時計も消して、誰にも何にも邪魔されることなく。
好きな時間に寝て、好きな時間に起きる。
二度寝、三度寝、当たり前。
サイコーか。
天気の良い日にお日様にしっかり干した、ふっかふかの布団ならなお幸せ。
マットレスよりも布団が好み。
枕は低め柔らかめが良い。
春とか秋とか、暑過ぎず寒過ぎず、の気温が良い。
タオルケットか綿毛布1枚を被って丁度良いくらいの気温。
直射日光は当たらないけど、朝にほどよく明るくなる部屋が良い。
窓は開けておけて、風が入ると良い。
現実的には安全性の問題でなかなかそうはいかないけれど。
あと気の良い環境が良い。
別に霊感とか無いけど、実体験として。
気の流れがおかしいと、変な夢をよく見る。
実害はないんだけど、気分が悪くなるからダメ。
室内や室外の音はなるべく人の関わらない音が良い。
自然音とか鳥や虫の声とか風の音が良い。
人の声とか物音とかエンジン音とかタイヤ音とかクラクションとかサイレンとか町内放送とかスマホの通知音とかテレビやラジオの音とか時計の秒針の音とか家電の駆動音とか、そういうの要らない。
そんな睡眠環境が、私は欲しい。